Главная
ЗОЖ – в радость
Как двигательная активность влияет на организм человека
«Физическая активность должна стать повседневной частью вашей жизни», — считает главный внештатный специалист Министерства здравоохранения Свердловской области по спортивной медицине Михаил Чулошников.
Советует травматолог
Главное – объективно оценивать собственные возможности
Лето в разгаре. Дел у садоводов невпроворот. Спешат, хотят успеть как можно больше сделать за день. И ежедневные физические нагрузки при этом переносят порой в значительно большем размере, чем профессиональные спортсмены. Меж тем, на садовом участке у пожилых людей велика вероятность получить травму. Как обезопасить себя, чтобы и дело спорилось, и организм не страдал?
Огород – святое, но помни и о своём здоровье
Садово-огородный сезон в самом разгаре. Трудолюбивые дачники каждые выходные спешат на свои участки, а кто-то переехал туда до конца лета, ведь работы невпроворот. Но не забывайте, что, проявляя трудовой энтузиазм на грядках, велика вероятность заработать еще и обострение хронических болезней.
Движение – жизнь!
Главный принцип активного летнего отдыха ребёнка – безопасность
Двигательная активность – необходимое условие оздоровления ребёнка в летний период. Но при этом нельзя забывать о том, что отдых должен быть безопасным. Как минимизировать риски травмирования детей? Об этом мы говорим с заместителем главного врача по хирургии ДГКБ № 9 Араиком Петросяном.
Переломное время
.png)
