Главная

Здравоохранение

Убедись, что ты здоров

Всего один день необходимо выделить, чтобы пройти диспансеризацию

С 20 по 26 января в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Хронические неинфекционные заболевания являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения. По статистике, на долю смертей от этой категории приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

К основным типам хронических неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

«Обращаем внимание, что диспансеризация - ключевой механизм выявления заболеваний на ранних стадиях. В 2024 году при проведении периодических медицинских осмотров в рамках диспансеризации в Камышловской ЦРБ у 1357 человек выявлены хронические неинфекционные заболевания, из них онкологических - 79, сахарный диабет - 90, болезни системы кровообращения – 1188. В этом году мы продолжаем работу по диспансеризации взрослого населения. Медосмотр можно пройти в поликлинике или на рабочем месте в рамках проекта «Добро на предприятие», - рассказала старшая медсестра поликлиники Камышловской ЦРБ Оксана Зуева.

Напомним, в Свердловской области реализуется региональный проект «Добро на предприятие», направленный на повышение качества и доступности профилактических мероприятий среди трудоспособного населения. В Камышловской ЦРБ организованы выездные мобильные бригады для проведения периодических медицинских осмотров и диспансеризации с привлечением необходимых специалистов и передвижных мобильных комплексов (маммографа, флюорографа, фельдшерско-акушерского пункта).

На прошлой неделе в проекте «Добро на предприятие» принял участие санаторий «Обуховский». В течение двух дней на территории санатория работала бригада специалистов Камышловской ЦРБ, за это время диспансеризацию прошли 252 работника учреждения здравоохранения.

Стоит отметить, что для сотрудников предприятий выездная диспансеризация - это возможность раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний, в том числе онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний, без отрыва от производства с предоставлением рекомендаций и возможностью дообследования в учреждениях здравоохранения Свердловской области. 

Для руководства предприятий - возможность снизить расходы на периодические медицинские осмотры, а также провести дополнительное обследование работников в рамках диспансеризации (бесплатно по полису обязательного медицинского страхования), совместив с прохождением периодического медицинского осмотра. 

Для прохождения периодических медицинских осмотров и диспансеризации взрослого населения необходимо подать заявку в Камышловскую ЦРБ по телефонам: 8 (34375) 2-42-03 (старшая медсестра поликлиники Оксана Игоревна Зуева), 8 (34375) 2-43-12 (фельдшер отделения профилактики Александра Валерьевна Пелевина).

Основные рекомендации для профилактики неинфекционных заболеваний:

1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).

2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

3. Правильно питаться:

• ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
• увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 грамм в день – 5 порций);
• увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
• снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее двух раз в неделю, желательно жирных сортов);
• ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).

4. Не курить.

5. Отказаться от потребления спиртных напитков.

6. Быть физически активным:

• взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
• каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;
• увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
• необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки – 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки – два-три раза в неделю). 

Материалы страницы подготовила Светлана ЧЕРЕМНЫХ

Фото Светланы ЧЕРЕМНЫХ.

В течение двух дней на территории санатория работала медицинская бригада специалистов Камышловской ЦРБ, передвижные мобильные комплексы (маммограф, акушерский пункт). За это время диспансеризацию прошли 252 работника учреждения здравоохранения.

Взятие крови на анализ – один из этапов диспансеризации.